Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2020 kcal
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Fett: 91,91g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: Milfina Teebutter, Ei, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Käse, Schinken, Winkler Urdinkel Vollkornweckerl, Banane, Haferflocken, Naturjoghurt, Vollmilch. Abendessen: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Sauerrahm, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Natural Energy Cacao Crunch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Offseason und Zwangs-Sportpause. Dachte, es wäre mehr gewesen.
22 Apr 20 vom Mitglied: profprmr
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profprmr's Gewichtsverlauf
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