Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 259,50g.
Frühstück: Alnatura Flohsamen Schalen, Limettensaft, Bio Primo Gerstengras Pulver, Manduria Spirulina Pulver, Zurück Zum Ursprung Rote Rübensaft. Mittagessen: Orangen, Schnittlauch, Pesto, Knoblauch, Lauch, Champignons, Natürlich für Uns Bio Sesamen Natur, Alnatura Amaranth Gepufft, Rapunzel Kürbisskerne, Billa Sonnenblumenkerne, Alnatura Gold Leinsamen, SPAR Vital Bio Chia Samen, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Bio Gourmet Tomaten Geschält. Abendessen: Siply V Aufstrich Cremig Mind Vegan, DM Bio Ahornsirup C, Vitality Datteln, Edmond Fallot Dijon. Senf, Snack Fun Cashews Geröstet Ungesalzen, Zitronensaft, Bonduelle Kichererbsen, SPAR Enjoy Bunter Salatmix, Gelbe Paprika, Brokkoli, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Banane, Seeberger Getrocknete Ansnastücke Veganer, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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