Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2991 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 246,68g | Kohlh: 367,47g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Topfenstrudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Serrano Schinken, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Iglo Marillenknödel. Abendessen: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Müller Milch Reis High Protein "Schoko Banane". Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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