Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Zwiebeln, Hühnerbrühe, Tomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schweinefilet. Abendessen: Philadelphia So Leicht , Presssack, Paprikawurst, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rondnoir, Biscoteria Erdbeer Roulade. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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