Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 108,38g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Deluxe Crémeux de Normandie, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Livio Pflanzenöl, Friweika Frische Kartoffelecken, Döninghaus Bratwurst , Kaufland Hot Chili Sauce, Tacken Krautsalat. Abendessen: Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst , Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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