Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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140,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 114,11g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Rama Rama mit Butter, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Mittagessen: Eisbergsalat, Müller Reine Buttermilch, Thomy Sauce Hollondaise, Spargel. Abendessen: Eisbergsalat, Body Attack Power Protein 90, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Bangs Ingwer Shot. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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