Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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82 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 60,03g.
Frühstück: Lidl Roggenvollkornbrot, Ei, Rote Zwiebeln, Zucchini. Abendessen: Halbes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing, Bulgur (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nippon Nippon, Fin Carré Ganze Nuss Edel-Zartbitterschokolade. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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