Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 156,28g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 142,83g.
Frühstück: Банан, Голубика, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Київхліб Кекс Святковий Пасхальний, Клубника, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Простой Йогурт, Жареный Картофель, Белое Столовое Вино, Маринадо Огурец Маринованный, Булки из Цельной Пшеницы, Стейк из Свинины или Котлета, Кедровое Масло, Грецкие Орехи. Abendessen: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: BSN Isolate. mehr...
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972 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fun07.unicorn07's Gewichtsverlauf
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