Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
|
103,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 83,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: D'aucy Gartenerbsen mit Möhrchen, Iglo Backrohr Kroketten, Alpenhof Schweine Lungenbraten. Abendessen: Naturjoghurt, Heidelbeeren, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Clever Knacker, Mischkornbrot, Radatz Grammelschmalz, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Stockchef's Gewichtsverlauf
|