Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 121,33g.
Frühstück: Яичница, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Копченый или Вяленный Бекон, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Копченый или Вяленный Бекон, Ашан Сыр Эмменталь. Abendessen: Кулич Пасхальный, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Запеченные или Жареные Креветки, Белое Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 54 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Хайуинг - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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fun07.unicorn07's Gewichtsverlauf
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