Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 103,91g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 253,88g.
Frühstück: Kokosnuss, Kokoswasser, Alnatura Quiuoa Driuk, Apfel, Birnen, Banane, Baby-Spinat, Zitronensaft. Mittagessen: Bio Primo Tofu Natur , Alnatura Mandel Natur, Bauernland Steakgemüse, Spar Erdnüssöl, Hülsenfrüchte Sprossen, Brokkoli. Abendessen: Frankonia Helle Veganen Guten Free, Frankonia Helle Veganen Guten Free, Alnatura Chashew Natur Vegan, Kaser Edelmais. Snacks/Sonstiges: Kokosnuss, Alnatura Quiuoa Driuk, Karottenkuchen ohne Glasur. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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