Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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92 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: Chile Jalapeño, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Verde Valle Frijol Peruano, Chayote, Calabacín, Chayote, Zanahoria Cocida, Cebollas, Nopales, Bistec de Res. Mittagessen: Huarache. Abendessen: Señor Cactus Tortillas de Nopal, Quesillo, Tocino. Snacks/Sonstiges: Chicharrón. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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