Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ашан Чиабатта с Луком, Картошка Тушеная, Просто Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Дымком. Abendessen: Milford Сукралоза с Инулином, Чай, Vplab Nutrition Platinum Whey Малина и Белый Шоколад, Hortex Клубника Замороженная, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Оладьи, Картошка Тушеная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|