Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 102,40g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hartgekochtes Ei, Eisbergsalat, Philadelphia So Leicht , Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Presssack, REWE Leberwurst. Abendessen: Vinzenzmurr Obazda, Laugenstange, Weißwurst. Snacks/Sonstiges: Clarky's Stapelchips Paprika. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Apr 20 vom Mitglied: Ritamine_
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Nachdem ich vorgestern 1,6kg hoch bin muss es ja wieder runter gehen
16 Apr 20 vom Mitglied: Katharina178
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Oh, da hab ich was verpaßt oder verdrängt 😄
16 Apr 20 vom Mitglied: Ritamine_
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Hatte nur gestern auf dem Schirm
16 Apr 20 vom Mitglied: Ritamine_
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Ja, keine Ahnung was das vorgestern war. Aber jetzt bin ich wieder unten. Und das ist schön. 69 gefällt mir sehr gut. Auch wenn ich das wohl nicht mehr zu lange haben werde
16 Apr 20 vom Mitglied: Katharina178
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16 Apr 20 vom Mitglied: Ragoel
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Wahrscheinlich hält da jemand seinen persönlichen "Fahrplan" ein. ;)
16 Apr 20 vom Mitglied: näschen87
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Ich habe die Antwort per WhatsApp bekommen 🙂
17 Apr 20 vom Mitglied: Ragoel
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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