Julia230387's Notizen, 15 Apr 20

Возвращаюсь к подсчету калорий, что-то совсем не получается держать себя в руках, видимо без контроля я не могу 😣
Сегодня 16 неделек 🤰

62 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2440 kcal

Fett: 98,12g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 289,86g.   Frühstück: Премия Изюм Светлый, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Вареники С Вишней. Mittagessen: President Сметана 10%, Геркулес Вареники С Вишней, Кулиничи Батон Нарезной,  Огурец (с Кожурой),  Редис, Аквамарин Сардина в Масле,  Паэлья с Морепродуктами. Abendessen:  Грибы (Консервированные, без Жидкости),  Конфета, Хлеб Черный,  Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Сильпо Банан, АТБ Грейпфрут, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Roshen Чёрный Шоколад Brut,  Сыр, Алан Колбаса Московская, АВК Конфета. mehr...