Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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111,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2712 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 218,57g | Kohlh: 251,16g.
Frühstück: Kraft Miracel Whip, Linessa Mozzarella Light, Gekochtes Ei, REWE Butter Toast, Fairmast Hähnchen Brustfilet. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Tomaten, Milch 1,5%, Milbona Quark 20%, Weißer Reis (Langkorn), Sonnenblumenöl, Meine Metzgerei Schweine Gyros. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Nutella Nutella, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Blutorange, Elstar. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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