Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2692 kcal
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Fett: 81,57g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 435,35g.
Frühstück: Leinöl, Gurke (mit Schale), Ingwer, Zitrone, Orangen, Zitrone, Ingwer, Sellerie, Karotten Grün Karotten Grün, Birnen, Apfel, Vitality Datteln, Seeberger Paranusskerne. Mittagessen: Polenta (Gekocht). Abendessen: SPAR Enjoy Gemüse Curry. Snacks/Sonstiges: Lomee Apfelessig, Joya Joghurt Natur, Zitronensaft, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Orangen, Ja Natürlich Hafer Drink, Karottenkuchen ohne Glasur. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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