Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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198 kcal
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Fett: 0,76g | Eiw: 2,06g | Kohlh: 49,96g.
Frühstück: Honey , No Added Fat Rye Crispbread, Apple, Kiwi Fruit. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
seven - 7 Minuten, Cardio - 13 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maelle.joha's Gewichtsverlauf
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