Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 32,26g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 119,95g.
Frühstück: Простые Гренки, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Капустный Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Abendessen: Epica Йогурт Клубника Роза, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Золотой Ключик Ириска. mehr...
|
|
2036 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten, Танцы - 1 Stunde und 15 Minuten, Свободные упражнения - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fencerd's Gewichtsverlauf
|