Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 170,45g | Kohlh: 238,32g.
Frühstück: New Lifestyle Leichte Milch, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, New Lifestyle Leichte Milch, Espresso, Dr. Oetker Vitalis Schoko Müsli. Mittagessen: Essig, Ein gutes Stück Heimat Dinkel-Rigatoni, Nixe Thunfisch, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Clever Putenschinken, Ölz Mehrkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Big Block, Espresso, Alpengut Haltbare Leichtmilch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fuchs.otto's Gewichtsverlauf
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