Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 110,86g.
Frühstück: Окрошка, Greenfield Чай Чёрный, Алексеевское Сгущенка, Сырники Домашние. Mittagessen: Окрошка, Чебурек, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Abendessen: Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Свободная тренировка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fencerd's Gewichtsverlauf
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