Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 112,46g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 212,35g.
Frühstück: Billa Nusskern Mix, S-Budget Studentenfutter, SPAR Vital Bio Chia Samen, Banane, Alpro Mandel Original, Alnatura Haferflocken . Mittagessen: Olivenöl, Alnatura Kichererbsen. Abendessen: Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Tomaten, Bonduelle Goldmais. Snacks/Sonstiges: Natürlich für Uns Bio Sesamen Natur, Rapunzel Kürbisskerne, Natur Pur Bio Haselnüsse, GM Pesendorfer Peca Nüss, Snack Fun Cashews Geröstet Ungesalzen, Alnatura Gold Leinsamen, Vitality Datteln, Billa Sonnenblumenkerne, Bio Primo Mandeln Braun Ganze Kerne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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