Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 64,52g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 250,05g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Verival Bio Beeren Crunchy, Blaubeeren, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. Mittagessen: Passionsfrucht, Orangen, Rapunzel Pesto Rosso, Rapunzel Pesto Steinpilz, Pasta Nuova Tortelloni mit Spinat und Pinienkernen (Vegan). Abendessen: Veganes Kartoffelgratin. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Alpia Zartbitterschokolade, Banane. mehr...
|
|
2008 kcal
|
Bewegung:
spazieren - 2 Stunden, jumping + Yoga + mag pipe - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
locke33's Gewichtsverlauf
|