Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 85,77g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 72,47g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Копченый или Вяленный Бекон, Помидоры Черри, Ашан Сыр Эмменталь. Mittagessen: Кофе. Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета, Светлое Пиво, Печеный Картофель, Фаршированные Сыром (Съеденый с Кожурой), Французский Салатный Соус. Snacks/Sonstiges: Белое Столовое Вино. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 2 Stunden und 3 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fun07.unicorn07's Gewichtsverlauf
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