Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 133,40g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. Mittagessen: Окрошка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Окрошка. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Свободная тренировка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fencerd's Gewichtsverlauf
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