Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 12,94g | Eiw: 15,66g | Kohlh: 76,61g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer , Schwartau Wenig Zucker Erdbeere, Gekochtes Ei, Harry Gemischte Brötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch . Mittagessen: Chiquita Banane. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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patch20278's Gewichtsverlauf
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