Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 87,33g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 228,68g.
Frühstück: Alpro Mandel Original, Alpro Mandel Original, Apfel, SPAR Apfel, SPAR Vital Bio Chia Samen, Bii Brimo China Samen, Billa Nusskern Mix, S-Budget Studentenfutter, Alnatura Haferflocken, Espresso, Lomee Apfelessig. Mittagessen: Joya Joghurt Natur, Gelbe Paprika, Tomaten, Knorr Frittaten Suppe, Rio Thai Cockpit Milk, Zwiebeln, Karotten. Abendessen: Vanillezucker, Koro Bio Erdnudsmüs, Bensdorp Kakao, Banane, Joya Joghurt Natur, Alpro Soja Cuisine. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Banane. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
|