Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 79,12g | Eiw: 194,49g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Clever Putenschinken, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Espresso, Hartgekochtes Ei, Alpengut Haltbare Leichtmilch, Hofer Vitales Eiweißweckerl. Mittagessen: Essig, Ölz Mehrkorn Toast, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Carloni Mozzarella Minis. Abendessen: DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Clever Putenschinken, Grafschafter Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Sportnahrung Gourmet Whey, Alpengut Magertopfen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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fuchs.otto's Gewichtsverlauf
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