Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 106,81g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: Philadelphia So Leicht , Eisbergsalat, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, REWE Paprika Salami, Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kartoffelsalat, Cheddar-Käse, Tortilla, Edeka Bratwurst Schnecke, American Spare Ribs . Abendessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Sonstiges: Choceur Belgische Pralinen, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Kinder Country, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Kinder Riegel (21g). mehr...
|
|
2267 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|