ernesto.julian1's Notizen, 12 Apr 20

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Ostersonntag bleibt gesund 👍👍
90,9 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 April 2020:
1289 kcal Fett: 75,41g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 81,01g.   Frühstück:  Croissant,  Weizenbrötchen,  Käse, Kerrygold Butter,  Kirschmarmelade,  Wurstaufschnitt,  Erdbeermarmelade,  Kaffee,  Gekochtes Ei. Mittagessen: Knorr Soße zu Geflügel, Werner's Klöße Halb und Halb,  Entenbrust. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen und einen schönen Ostersonntag 🐣🐣🐣🐣🐣🐇🐇🐇🐇🥚🥚🥚🥚🥚🥚 
12 Apr 20 vom Mitglied: Franzi 55
Moin moin und ein schönes Osterfest 
12 Apr 20 vom Mitglied: Wusel51

     
 

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