Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 73,28g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: Сливочное Масло, Яичница, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Премия Хлеб Тостовый с Отрубями, Копченый или Вяленный Бекон, Ашан Сыр Эмменталь, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Abendessen: Белое Столовое Вино, Борщ Вегетарианский, Ферма Сливки 33%, Хлеб Цельнозерновой, Копченый или Вяленный Бекон. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Manner Вафли Ореховые, Зеленое Яблоко, Manner Вафли Ореховые, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
957 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 54 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fun07.unicorn07's Gewichtsverlauf
|