Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 47,51g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сливки 10%, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 1,5%, Гречка. Mittagessen: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, La Tourangelle Масло Авокадо, Морковь, Пекинская Капуста, Картофель, Каждый День Томатная Паста, Лук, Первым Делом Маринованные Огурчики, Мясо Есть Гуляш из Говядины . Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Красная Цена Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Мандарины, Пятерочка Апельсин, Дикси Киви, Дикси Банан, Чай с Лимоном, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Данон Творог Мягкий 5%, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья_дрт's Gewichtsverlauf
|