Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: Eisbergsalat, Philadelphia So Leicht , Spiegelei, REWE Paprika Salami, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, BioBio Bergkäse . Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Mozzarella, Mais, Wiener Würstchen, Rama Cremefine 7%, Tortilla. Abendessen: Reis (Gekocht), Ananassaft, Kokosmilch, Satori Bambus-Sprossen, Ananas, Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Erdbeertiramisu. mehr...
|
|
2073 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|