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Die erste Stunde Einkauf habe ich hinter mir. Gestärkt mit einem Ganztagesfrühstück kann's losgehen zu Runde zwei.
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206,2 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 164,24g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Lidl Laugeneck mit Saaten, Metzgerfrisch Lachsschinken, Laugenbrötchen, Metzgerfrisch Krustenschinken, Metzger Kaiserfleisch , Der Beck Salzstange, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Leberkäse. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Jeden Tag Nürnberger Rostbratwürste. Snacks/Sonstiges: Lindt Gourmet-Eier, Rührkuchen, Blätterteig, Schlagsahne, Bienenstich. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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seppi422's Gewichtsverlauf
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