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Es wird 💪🏻
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 102,65g.
Frühstück: Milbona Tilsiter , REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Goldähren Mehrkornbrot. Abendessen: Bamboo Garden Kokosmilch, Real Thai Gelbe Curry Paste, Hühnerbrühe, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, REWE Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_finni_'s Gewichtsverlauf
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