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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3100 kcal
Gewicht = 66,5 kg
Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche!
Bleibt gesund!
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66,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3433 kcal
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Fett: 66,45g | Eiw: 140,87g | Kohlh: 308,64g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli, American Hamburger Brötchen. Abendessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Grafschafter Balance Brot, Lidl Heidelbeeren, Leibniz Butterkeks, Coquette Erbseneintopf, Aldi Frische Bio-Eier. Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys Irish Cream, Moritz Fiege Pils. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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