Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 101,59g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Ашан Сыр Эмменталь, Мягкая Белая Булка, Сливочное Масло, Яичница, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Копченый или Вяленный Бекон, Кофе с Молоком. Mittagessen: Начос с Курицей или Индейкой и Сыром, Кофе с Молоком. Abendessen: Обычное Пиво, Чиабатта, Класс Сыр Хит Фитнес 20%. Snacks/Sonstiges: Нуга, Manner Вафли Ореховые, Мягкая Белая Булка, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Копченый или Вяленный Бекон, Ашан Сыр Эмменталь, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
214 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fun07.unicorn07's Gewichtsverlauf
|