Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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71 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 112,83g.
Frühstück: Edeka Serrano Schinken, Gewürzgurken, Tomaten, Barbecue-Soße, Scheibletten, Kartoffelpuffer, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gewürzgurken, Tomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse , Presssack, Pick Original Ungarische Salami, Gekochtes Ei, Wasa Ballaststoffe, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Zwiebelbrot. Abendessen: Mais, Aldi Kochschinken, Chavroux Ziegenfrischkäse , Baguette, Brokkoli, Ananas, Garnelen, Salami, Jean Luc Raclette Käse. Snacks/Sonstiges: Choceur Belgische Pralinen. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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