Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 95,14g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Aldi Spitzpaprika, Sonnenblumenkernbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Chivers Lemon Curd, Kaffee mit Milch, Mühlen Gruppe Krusten Kassler, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Mittagessen: 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Kartoffelbrei, Sonnenblumenöl, Apfel, Zwiebeln, Kalbsleber. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Haribo Ingwer-Zitrone, Eierlikörtorte, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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