Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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87 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 228,77g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ölz Dinkel Toast, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Salatgurke, Cocktailtomaten, Salatgurke, Cocktailtomaten, SPAR Jack's Razz-Fazz Salat, Tann Pulled Chicken. Abendessen: Multipower 53% Protein Bar (Berry Yoghurt). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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