Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 241,99g.
Frühstück: Milfina Milch L Free 1.8%, Best Body Nutrition Gourmet Premium pro Blackberry Yoghurt, Pure Fruits 100% Orange, Nutri Plus 6K Protein White Chocolate Flavour. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Schärdinger Bergkäse, Milfina Naturjoghurt 1,8%, Zurück Zum Ursprung Glattes Weizenmehl. Snacks/Sonstiges: Choceur Choco & Biscuit. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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KonfuziusReflektus's Gewichtsverlauf
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