Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 64,29g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 122,60g.
Frühstück: Простой Йогурт, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Эмменталь, Копченый или Вяленный Бекон, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Сладкая Булочка, Голубика, Банан, Клубника. Abendessen: Белое Столовое Вино, Салат из Курицы с Ананасами и Кукурузой, Копченый или Вяленный Бекон, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Мягкая Белая Булка, Шинка, Coca-Cola Coca-Cola, Corny Батончик Мюсли. mehr...
|
|
1368 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 15 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fun07.unicorn07's Gewichtsverlauf
|