Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 12,51g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 94,75g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Eisbergsalat, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, miree Frühlingskräuter , Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Lauch, Seafood Pangasiusfilet, Maggi Klare Gemüsebrühe, Karotten, Brokkoli, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erbsen. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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