Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 59,42g | Eiw: 120,47g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Abendessen: Specially Selected Pretzel Dinner Rolls, Broccoli , Chicken Tortilla Soup, Meijer Mediterranean Salad, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage . mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ergometer - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|