Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 73,78g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 98,62g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia , Kiwi, DIA Biscotes Integrales. Mittagessen: Ligeresa Mayonesa, Pechuga de Pollo, Carrefour Espárragos Verdes, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Huevo. Abendessen: Huevo, Chene d'Argent Medallones de Queso de Cabra, Carrefour Espárragos Verdes, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Plátano. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Grefusa Pipas con Sal, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Fresas. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kutxurru's Gewichtsverlauf
|