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Och.. ich bin mir keiner Schuld bewusst. Fühle mich aber, abgesehen vom Muskelkater, wesentlich leichter als die letzten Tage. Wann kommt bloß das nächste Woooooosh?! Ich will die 67 sehen! 😃
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 136,48g.
Frühstück: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee, Zitronensaft, Ingwer, Honig. Mittagessen: Jeden Tag Vollkorn Toast, Aldi Hummus Natur, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Gekochtes Ei, Arla Kærgården Ungesalzen, Enjoy Free Bio Baguette Mehrkorn. Abendessen: Gut & Günstig Thai Suppe, Ursi Mon Dessert Double Choc. Snacks/Sonstiges: Cocoa De Maracaibo Orange-Krokant, Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
das kommt schon. immer dran bleiben. schaffst du.
02 Apr 20 vom Mitglied: bauchtanz oma
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02 Apr 20 vom Mitglied: kittie.
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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