Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 100,91g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 288,09g.
Frühstück: S-Budget Marillenkonfitüre, Butter, Hofer Walnussbrot. Mittagessen: Nutella Nutella, S-Budget Toastbrot, Milfina Mozzarella Gerieben, Schinken, Palatschinken. Abendessen: Efko Apfelmus Pur, Kaiserschmarrn, Ja! Salami, Philadelphia So Leicht, SPAR Vollkornweckerl. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|