|
30.03.2020
|
57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 117,93g.
Frühstück: Ашан Гранат, Ашан Гранат, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Пятерочка Киви, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Лук, Куриная Печень, Помидоры, Булгур, Морковь, Огурец (с Кожурой). Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Груша. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|