Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 98,05g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 237,98g.
Frühstück: Clever Joghurt 3,6%, Himbeeren, DM Bio Chiasamen, Kaffee. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Nussschnecke. mehr...
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3389 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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