Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 47,80g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Маринадо Огурец Маринованный, Promo Marka Тыквенные Семечки , Vita Verde Кокос Свежий, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Перец Болгарский, П Помидоры, Славия Сыр Грация 20%, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Геркулес Овсянка. Mittagessen: Сильпо Арахис, Power Pro Fitness Jam Zero, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Капуста Білокачаннаб Капуста, П Помидоры, Сильпо Лук Репчатый , Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Promo Marka Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Фоззи Яблоко Семеренко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|